فوائد الثوم مع زيت الزيتون

• ١ الثوم
• ٢ فوائد الثوم
• ٣ فوائد زيت الزيتون
• ٤ خلطة الثوم مع زيت الزيتون

يكاد لا يخلو منزل أو مطعم من الثوم، وتنتشر استخداماته في كافة أنحاء العالم، وهو ذو رائحة قوية ومميزة، ويُمكن تناوله طازجاً أو مع الأطعمة، حيثُ يقوم بإعطاء نكهة خاصة وطيبة للطعام، وسنتطرق في هذا المقال إلى الحديث عن فوائد كلٍّ من الثوم وزيت الزيتون، أمّا فوائد الثوم فهي كثيرة، ونذكر منها ما يلي.

• يعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي فهو يُعتبر مُقاوم جيد للسرطان.
• يُعالج أمراض الربو وانسداد الشُعب الهوائية بفعل المواد الطيارة فيه.
• يعمل على تقوية المناعة، ويُستخدم كمطهر قوي ومُزيل للجراثيم.
• يعمل على علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
• يُعالج اللثة ويقوي الأسنان، ويعمل على تقوية فروة الرأس وإزالة القشرة منها.
• يُساعد في التخلص من غازات البطن، ويُعتبر من فواتح الشهية.
• يُساعد أيضاً في علاج الحصى في المرارة.
• يعالج آلام المعدة باعتباره مُطهّراً معوياً قوياً.
• يُستعمل الثوم أيضاً كمضاد لحالات التشنج والصرع.
• والثوم مفيد أيضاً للبشرة حيث يعمل على تحسين صحة البشرة وزيادة نضارتها، وغيرها الكثير من فوائد الثوم المتنوعة.

زيت الزيتون يتم الحصول عليه من عملية عصر ثمار شجرة الزيتون، ويُستخدم بكثرة وهو واسع الانتشار نظراً لفوائده الصحية الكبيرة للإنسان، ومن أهم فوائده ما يلي:

• يُعالج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.
• يعتبر زيت الزيتون أيضاً فاتحاً للشهية.
• يعمل على تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان.
• يُساعد في علاج ضغط الدم.
• يُساعد في علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.
• يُعالج بعض التورمات التي تحدث في المفاصل أو في العقد الليمفاوية.
• يُساعد في علاج الجيوب الأنفية المنتفخة.
• يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (د)، ولذلك يُعتبر غذاءً متكاملاً سواءً للأطفال أو كبار السن.
• يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
• يُساعد زيت الزيتون في تقوية الأعصاب.
• يُساعد في عملية تنظيف الجروح وسرعة التئامها.
• يُساعد زيت الزيتون في علاج الحساسية المتكررة عند البعض.
• وغيرها الكثير من فوائد زيت الزيتون سواءً الصحية أو الجمالية.

لخلطة الثوم مع زيت الزيتون فوائد كبيرة جداً وخصوصاً للشعر، حيث تعمل على تقوية الشعر وزيادة كثافته ومنع تساقطه، ونحتاج في هذه الخلطة إلى:

• عدد من فصوص الثوم.
• كمية من زيت الزيتون.
• وعاء يمكن إغلاقه.
• ويتم عمل الخلطة بسلسة خطوات بسيطة وسهلة وهي كالتالي:
  • يتم وضع كمية زيت الزيتون داخل الوعاء، وتضاف له فصوص الثوم.
  • نقوم بإغلاق العلبة جيداً ونتركها لمدة 3 أيام.
  • بعد مرور الثلاث أيام نقوم بفتح العلبة ومزج الخليط باستخدام الخلاط.
  • يتم وضع الخلطة على الشعر بعد غسله وتركها لمدة ساعة، ويجب تغطية الشعر بكيس بلاستيكي.
  • وبعد انتهاء الساعة يتم غسل الشعر.